Privilégier ces trois aliments pour contrer les allergies saisonnières

À chaque saison et au début du printemps, les allergies saisonnières sont un véritable casse-tête pour près 20% de la population française. Certains aliments peuvent mieux vous aider à combattre. Découvrez les….. Article PasseportSanté Pour continuer à lire, cliquez sur ce lien : https://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/DossierComplexe.aspx?doc=trois-choses-banir-allergie-saisonniere&utm_source=newsletter&utm_campaign=santenaturelle-allergies-saisonnieres&utm_medium=santenaturelle-28042018&osde=OSD.mr_wx_xsopicsoh_lts_muh  

Certaines huiles essentielles sont efficaces pour bien dormir

Certaines huiles essentielles sont des alternatives naturelles pour vous aider à mieux dormir ou facliter l’endormissement. En outre elles peuvent vous apporter un effet relaxant en aidant à lutter contre l’anxiété. Nous les préférons certifiés BIO. Faites le tour…. Extrait des plantes et fleurs, les huiles essentielles possèdent de nombreuses vertus médicinales reconnues. Elles sont…

Votre tension chute ? : Les signes avant coureurs et comment répondre à cette situation?

Vous ressentez des vertiges lorsque vous vous levez? Des petites tâches noires apparaissent soudainement? Vos oreilles bourdonnent ? Aucun doute, il s’agit d’une baisse de tension. Voici quelques conseils pour les reconnaître pour vous aider à réagir. Il n’est pas rare d’avoir déjà vécu ces baisses de régime, surtout lorsque l’on traverse une période de grande fatigue. En…

Comment améliorer votre digestion cet hiver ?

La digestion c’est quoi ? La santé digestive est primordiale quel que soit l’âge. Elle permet de prévenir de nombreuses pathologies et de préserver un état de santé et de bien-être optimal. Mode de transformation mécanique et chimique des aliments en nutriments par l’organisme, la digestion est une clef de voûte de la santé de toute…

5 bons réflexes pour améliorer son alimentation

Quels sont les bons réflexes pour améliorer son alimentation au quotidien lors d’un problème de poids ? Afin de vous aider à améliorer votre bien-être alimentaire au quotidien, découvrez 5 bons réflexes donnés par le Dr Hervé Robert. 1. L’apport calorique Sauf si l’on mange comme quatre ou si l’on souffre de troubles du comportement…

Gastro-entérite : une épidémie en devenir

La gastro-entérite c’est quoi ? C’est une inflammation, résultant d’une infection du système digestif qui se traduit par des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des douleurs abdominales. Elle est due à des microbes, en général, dont l’origine sont des bactéries ou des virus. Notez que dans les pays tropicaux, certaines amibes peuvent aussi la…

7 astuces contre la dépression saisonnière

A chaque changement de saison nous devons nous adapter. La dépression saisonnière fait partie des formes de troubles dépressifs qui peut toucher tout le monde. Afin d’éviter l’impact d’un changement de saison lorsque s’installe l’automne, découvrez 7 astuces pour faire fuir la dépression saisonnière. 1. Ayez une bonne alimentation Manger sain peut aider à améliorer…

Manger du chocolat améliore le fonctionnement du cerveau

Le chocolat, un super fruit surprenant Manger du chocolat améliore le fonctionnement du cerveau. Selon une étude récente, le chocolat pourrait aider à nous protéger contre le déclin cognitif lié à l’âge. Le cacao, un véritable super aliment comme la spiruline, les baies de Goji, miel de Manuka,…. Publiée dans la revue Appetite, l’étude explique…

8 bienfaits suscités par la pratique du Yoga

La pratique de la relaxation et de la méditation devient de plus en plus populaire auprès de toutes les générations. Cette tendance n’est pas qu’une mode. Nombreux spécialistes du bien-être et professionnels de santé remarquent que les effets du yoga peuvent être un réel remède afin d’améliorer le bien-être général. Même dans le cas de…

Thé vert et aliments riches en fer : une mauvaise combinaison

Les bienfaits du thé vert sont inhibés par les aliments riches en fer Le thé vert (bio de préférence) est considéré depuis longtemps pour de nombreux avantages pour la santé. Réputé pour être un antioxydant puissant, le thé vert fait l’objet d’études régulières dans les laboratoires de recherche pour découvrir toutes les possibilités de ce…

Les médecines alternatives : c’est quoi ?

Les Médecines alternatives et Complémentaires (MAC) Médecine alternative, médecine parallèle, médecine complémentaire, médecine non conventionnelle, médecine naturelle, ou médecine douce, les « Médecines alternatives et Complémentaires » (MAC) prennent plusieurs noms selon les lieux, les personnes et les époques, et recouvrent de nombreuses disciplines. QU’EST-CE QUE SONT LES MÉDECINES ALTERNATIVES ET COMPLÉMENTAIRES ? Regroupées le plus souvent…