Manger du chocolat améliore le fonctionnement du cerveau

Le chocolat, un super fruit surprenant Manger du chocolat améliore le fonctionnement du cerveau. Selon une étude récente, le chocolat pourrait aider à nous protéger contre le déclin cognitif lié à l’âge. Le cacao, un véritable super aliment comme la spiruline, les baies de Goji, miel de Manuka,…. Publiée dans la revue Appetite, l’étude explique…

8 bienfaits suscités par la pratique du Yoga

La pratique de la relaxation et de la méditation devient de plus en plus populaire auprès de toutes les générations. Cette tendance n’est pas qu’une mode. Nombreux spécialistes du bien-être et professionnels de santé remarquent que les effets du yoga peuvent être un réel remède afin d’améliorer le bien-être général. Même dans le cas de…

Thé vert et aliments riches en fer : une mauvaise combinaison

Les bienfaits du thé vert sont inhibés par les aliments riches en fer Le thé vert (bio de préférence) est considéré depuis longtemps pour de nombreux avantages pour la santé. Réputé pour être un antioxydant puissant, le thé vert fait l’objet d’études régulières dans les laboratoires de recherche pour découvrir toutes les possibilités de ce…

Méthode 4-7-8 ou comment s’endormir en 60 secondes

Le sommeil c’est essentiel ! Le sommeil est indispensable au bon fonctionnement de notre système immunitaire, de notre développement cérébral et de notre état de santé global. Nombreuses personnes souffrent du manque de sommeil et lorsque le sommeil est possible, c’est souvent de qualité du sommeil dont il est question. En cause ? De nombreux…

5 conseils pour une peau saine

Chute des cheveux, démangeaisons, pellicules, poux, hyper-pilosité, condylomes, herpès génital, syphilis, prévention des MST et de la transmission du HIV, le dermatologue intervient sur de nombreux points pour la santé et le bien-être de chacun. Dans le cadre de la prévention et de l’entretien pour une peau saine, votre dermatologue peut aussi vous apporter de…

9 manières simples pour évacuer le stress

Beauté du corps, beauté du visage, beauté des cheveux, la beauté et le bien-être guident notre santé pour nous préserver au fil des années. Rayonner au quotidien, et surmonter la fatigue, le stress, les petits tracas, de nombreuses astuces et conseils pratiques peuvent agrémenter positivement notre quotidien et rendre service à notre santé.

Alimentation et cancer : importance du régime alimentaire

Bien que la médecine moderne puisse dépister et soigner nombreuses pathologies cancéreuses, la nutrition semble être un élément fondamentale dans la prévention et l’accompagnement des traitements classiques du cancer. Population concernée Depuis plusieurs années de nombreux médecins et chercheurs du monde entier publient des ouvrages et des articles sur les réflexes anti-cancer à mener au…